Bổ thận và những điều cần biết

Bổ thận là nhu cầu thiết yếu của mỗi con người. Thận là bộ phận đảm nhiệm nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể. Chức năng của thận là gì? Các dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp các vấn đề về thận là gì? Nguyên nhân là do đâu và cách điều trị như thế nào? Để giải đáp những vấn đề trên, chúng ta cùng nhau tham khảo bài viết này.

Bổ thận
Thận là bộ phận đảm nhiệm nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể.

1. Các chức năng của thận mà bạn cần biết

Như các bạn biết, chức năng chính của thận chính là lọc máu. Tuy nhiên, thận còn nhiều vai trò khác, cụ thể chức năng thận là:
-Lọc máu và chất thải: Qua quá trình lọc ở thận thì sẽ chỉ giữ lại protein và các tế bào máu. Các chất thải và cặn bã sẽ được tiết ra, đi vào dịch lọc, theo đường tiết niệu xuống dưới rồi hình thành nước tiểu.
-Điều hòa thể tích máu: Đây là một chức năng thận quan trọng. Thận sẽ kiểm soát khối lượng dịch ngoại bào có trong cơ thể bằng cách sản xuất nước tiểu. Khi bạn uống nhiều nước, lượng nước tiểu sẽ tăng lên và ngược lại.
-Bài tiết nước tiểu: Nguồn gốc nước tiểu bắt nguồn từ các đơn vị chức năng của thận. Trải qua quá trình lọc máu và hấp thu lại, nước tiểu và các chất thải sẽ được đổ vào bể thận, xuống ống niệu quản rồi tích trữ trong bàng quang rồi cuối cùng là thải ra ngoài. -Trung hòa các chất hòa tan trong máu, độ pH của dịch ngoại bào, thận cũng giúp điều hòa nồng độ các ion có trong máu. Thận tham gia vào quá trình chuyển hóa vitamin D, có vai trò hỗ trợ kiểm soát lượng ion canxi trong máu.


2.Các triệu chứng của thận yếu

Bổ thận - Thận yếu
Thận yếu đang “hành hạ” bạn mỗi ngày

Sau đây là một số triệu chứng thận yếu đang “hành hạ” bạn mỗi ngày:
-Cảm giác ớn lạnh, tứ chi xanh xao, lạnh băng, thậm chí lạnh đến vùng đầu gối và khuỷu tay
– Đau lưng, nhức mỏi đầu gối, cơ thể suy kiệt, chán chường, thở yếu, ăn không ngon
– Hen suyễn, khó thở, thở khò khè
– Yếu sinh lý, rối loạn chức năng sinh dục như xuất tinh sớm, các bệnh về tinh dịch, mộng tinh, liệt dương…
– Chóng mặt, ù tai: Rất nhiều bệnh nhân thận yếu có cảm giác chóng mặt, đi đứng loạng choạng, buồn nôn…, kèm theo đó là tình trạng ù tai
– Hoa mắt, mất ngủ, gặp ác mộng nhiều: Là các dấu hiệu thận yếu thường gặp
– Tiểu đêm, tiểu nhiều lần, đái dắt, đái buốt, nước tiểu đổi màu,
– Lưng đau, chân mỏi: Khi cơ thể ngồi một chỗ trong thời gian dài như khi đi tàu, đi xe, đi máy bay dễ dẫn đến ngưng khí, tụ máu
– Ngứa: Các chất cặn bã không được lọc qua thận tích tụ và biểu hiện qua da
– Phù tay chân, bọng mắt

3.Những thói quen phổ biến gây hại cho thận

Thường xuyên uống nước có ga, nước ngọt, trà đặc, rượu bia. Những đồ uống có hại này sẽ đi qua gan, thận để lọc nên uống quá nhiều sẽ làm tăng gánh nặng cho thận, làm suy giảm chức năng thận.
Nhịn tiểu trong thời gian dài: Nhiều người làm văn phòng hoặc bận rộn công việc, ngại đi tiểu… sẽ khiến nước tiểu bị giữ lâu trong bàng quang, về lâu dài sẽ hình thành sỏi, nhiễm trùng đường tiết niệu và nhiễm trùng ngược lên thận.
Không nên lạm dụng quá nhiều thuốc giảm đau có chứa các chất gây hại cho thận như aspirin, indomethacin, acetaminophen sẽ gây hại cho thận.
Uống ít nước, ăn mặn: Nếu bạn không cung cấp đủ nước cho cơ thể, quá trình thải độc các chất sẽ trở nên khó khăn, lâu dài các chất thải và độc đố trong nước tiểu tạo thành cặn bã mà không ra ngoài được. Một số bệnh như sỏi thận, thận ứ nước sẽ hình thành gây nhiều đau đớn, biến chứng cho cơ thể. Ngoài việc cần khắc phục những thói quen phía trên, bạn cần tăng cường ăn nhiều thực phẩm có lợi như rau xanh, hoa quả giúp thận loại bỏ axit dư thừa ra ngoài cơ thể. Bạn cũng cần chăm chỉ vận động, có chế độ nghỉ ngơi hoạt động hợp lý, không ngồi lâu và không nhịn tiểu quá nhiều.

4. Để thận khỏe mạnh cần chú ý:

Lưu ý để có thận khỏe mạnh


Thận giữ vai trò và ý nghĩa vô cùng quan trọng trong việc duy trì sự sống của con người. Thận khỏe sẽ giúp cơ thể bài tiết chất thải ra ngoài cơ thể và nếu thận yếu, các chất độc sẽ đọng lại bên trong cơ thể gây tắc nghẽn và làm tổn thương thận nghiêm trọng.
Chính vì vậy, làm thế nào để bảo vệ thận khỏe mạnh, chức năng của thận hoạt động tốt là vấn đề được rất nhiều người quan tâm và tìm hiểu.
-Xây dựng lối sống lành mạnh
Hoạt động của thận ảnh hưởng rất nhiều từ lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Chính vì vậy, người bệnh cần điều chỉnh các thói quen sinh hoạt để tránh gây tổn thương đến thận. Một số điều mà bạn cần lưu ý về lối sống sinh hoạt bao gồm:
-Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày để hỗ trợ quá trình thanh lọc các chất thải ra ngoài cơ thể.
-Không nên làm việc quá sức dẫn đến tình trạng stress vì điều này sẽ càng làm tăng gánh nặng lên thận.
-Việc luyện tập thể dục sẽ giúp duy trì cơ thể cân đối, tăng sức dẻo dai và phòng ngừa tăng huyết áp.
-Không hút thuốc lá bởi đây là chất có thể làm tổn thương mạch máu hoặc làm giảm lượng máu trong thận.
-Không nên lạm dụng các loại thuốc kê đơn bởi có thể gây tổn thương đến thận.
-Ăn uống khoa học

Thận giống như chiếc máy bơm hoạt động suốt ngày để thải độc ra khỏi cơ thể. Vì vậy, để giảm tải áp lực cho thận, bạn nên kiêng các thực phẩm giàu protein, kali, photphat, đồ ăn quá ngọt, nhiều dầu mỡ hoặc quá mặn.
Ngoài ra, các loại thức ăn nhanh, đồ uống có cồn và đồ ăn đóng hộp… chứa rất nhiều calo nhưng lại ít khoáng chất và vitamin, khiến cơ thể suy yếu, tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh suy thận phát triển cũng cần hạn chế thu nạp vào cơ thể.
Thay vào đó, bạn nên lựa chọn các loại thực phẩm giàu khoáng chất, vitamin, magie, sắt… để tăng cường chức năng và hoạt động của thận. Cụ thể, những thực phẩm giúp khỏe thận bệnh nhân có thể tham khảo là:
Trái cây: Bơ, đu đủ, bưởi, táo, dứa, lê, nho… Tránh ăn các loại trái cây như quả dứa, quả chuối, cam, quýt…
Rau củ: cải bắp, cải xoăn, cải thảo, súp lơ, ớt chuông đỏ, măng tây…
Nước uống: nước ép cà rốt, nước dừa,…
Chế độ dinh dưỡng khoa học, lối sống lành mạnh kết hợp với việc luyện tập các bài tập thể dục thường xuyên sẽ giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường chức năng của thận hiệu quả. Đồng thời, người bệnh nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để biết được thận vẫn hoạt động bình thường và phát hiện sớm nếu thận có vấn đề.
Nếu chức năng thận suy giảm thì sẽ ảnh hưởng nghiệm trọng đến cơ thể mỗi chúng ta. Một người có chức năng thận suy giảm nặng sẽ phải chạy thận nhân tạo vô cùng tốn kém và mệt mỏi để duy trì sự sống. Ngay từ bây giờ, hãy luôn chú ý để bảo vệ thận khỏe mạnh. Cơ thể mất rất nhiều năng lượng loại bỏ những thứ không cần thiết như protein dư thừa, muối và thậm chí cả nước. Nếu những thành phần này quá nhiều trong cơ thể, thận là bộ lọc của cơ thể sẽ phải làm việc nhiều hơn. Natri hay protein là cần thiết trong việc duy trì cân bằng chất lỏng, nhưng nếu chúng dư thừa trong cơ thể và không được đào thải ra hết thì có thể gây ra bệnh thận, cao huyết áp và có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ.

5. Một số loại thuốc bổ thận khác bạn có thể tham khảo

Người gặp vấn đề về thận còn có thể sử dụng bổ sung các vị thuốc bổ thận để gia tăng hiệu quả.  Ngoài ra, các bạn có tham khảo những thực phẩm chức năng, ví dụ như: Bổ thận nam DTS và Bổ thận nam ADAM – XMEN. Những thực phẩm chức năng kể trên sở hữu nhiều ưu điểm vô cùng nổi bật và đang được phân phối bởi Công ty TNHH Minh Bảo Khang.
Các sản phẩm này được chiết xuất 100% từ thảo dược quý được đúc kết từ bài thuốc gia truyền qua 7 thế hệ. Sản phẩm có tác dụng bồi bổ tâm – can – tỳ – phế – thận giúp máu lưu thông, tân dịch đầy đủ, nuôi dưỡng lục phủ ngũ tạng, chống lão hóa, giúp cơ thể cường tráng khỏe mạnh, phục hồi chức năng sinh lý. Vì được chiết xuất 100% từ thảo được, Viên uống Bổ thận DTS cũng như Bổ thận Adam- xmen đều có tác dụng từ từ, bền bỉ lâu dài mà không gây ra các tác dụng phụ.
Đây đều là những sản phẩm nổi tiếng trong việc điều trị các rối loạn liên quan đến thận như hội chứng thận hư, thận yếu, yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cường dương, liệt dương…
Với những ưu điểm nổi bật, Viên uống bổ thận ADAM – XMEN đã giúp cho hàng ngàn bệnh nhân trên khắp cả nước điều trị bệnh một cách dứt điểm và đã giúp họ lấy lại được sức khỏe và tinh thần.


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chúng tôi sử dụng cookies cơ bản để tăng trải nghiệm của người dùng.